ひざ痛

こちらでは立居、振る舞い、階段昇降に何かとつらい変形性膝関節症について書かせていただきます。必ず改善します、焦らずに。

 

変形性膝関節症:テレビ、新聞、雑誌でサプリメントの宣伝でおなじみの変形性膝関節症。心配ご無用、私自身も40代後半でで正座できなくなり、ストレッチ、運動療法の結果1年近くかかりましたが克服し、今では1時間くらいの正座もできます。

 

治療:膝関節上下、周囲の固く硬直した筋肉のほぐし、ゆるめる目的で筋・筋膜リリース、マッサージを施術します。更に下肢を引き上げるインナーマッスル(深層筋)のストレッチ。下半身を安定させるための腰部、脊椎の矯正整体を施術します。更に痛みを軽くし歩行しやすくなるような運動を覚えて頂きます。「持続は力」必ず良くなります。

 

 

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